11月1日（日）、筑後川マラソン2026の3kmの部に参加してきました！
人生初のマラソンです🏃
昔から走るのは苦手で、まともに走ったのは高校生以来かもしれません。
そんな私が、まさか自分からマラソン大会にエントリーする日が来るとは！
これまでは、ランナーをケアする側でした
実は、筑後川マラソンには以前からご縁があります。
理学療法士として、大会のボディケアブースのお手伝いをしてきました。
過去3年間で2回参加し、1回は雨の影響で大会が中止になりました。
走る前のコンディショニングや、走り終えたランナーの身体のケアをするお仕事です。
ランナーの皆さんを間近で見ているうちに、いつしか「私もちょっと走ってみたいな」と思うようになりました。
エントリーしてから、走り始めました
とはいえ、走ることは昔から苦手。
普段からランニングをしていたわけでもありません。
大会にエントリーしてから、ようやく練習を始めました。
高校生以来かもしれないランニング。
まずは3kmの完走を目標に、少しずつ走る習慣をつけていきました。
応援されると、こんなに力が出るんですね！
大会当日は、お天気にも恵まれました。
実は、マラソンの経験が豊富なお客様に、今回初めてマラソンに参加することをお話ししていました。
すると、スタート直前に応援のLINEが！
初めての大会でドキドキしていたのですが、メッセージを読んだら気持ちが落ち着いて、とても嬉しかったです。
普段は私がお客様の身体をケアする立場ですが、今回は私の方が元気をいただきました。
そして、いよいよスタート！
3kmの部は親子連れの参加者も多く、にぎやかで和やかな雰囲気です。
走り始めて3分の1ほど進んだところで、昨年ボディケアブースで一緒だった理学療法士さんたちの近くを通りました。
そこで声をかけて応援してもらったら、また元気が湧いてきました！
周りには一緒に走る人たちがいて、沿道からも声援が聞こえてきます。
一人で練習しているときとは、まったく違います。
応援してもらうって、こんなに力になるんですね。
普段以上の力が出るような気がしました。
練習よりいいタイムで完走！
おかげさまで、無事に3kmを完走！
しかも、練習のときよりいいタイムで走ることができました。
大会の高揚感もあって、アドレナリンが出ていたのでしょうか。
走り終わっても、思ったほど足の痛みも感じませんでした。
ただし、翌々日くらいにはしっかり筋肉痛が（笑）。
身体は正直ですね。
いつもより頑張れたのは、周りのランナーや応援のおかげも大きかったと思います。
一人で走るのと、みんなで走るのは違うものですね。
タイムはお見せするほどのものではありませんが（笑）、練習よりも速く走れたので、自分としては大満足です！
何歳になっても、新しい経験はできる
これまで、ランナーをケアする立場で参加していた筑後川マラソン。
今年は初めて、自分が走る側になりました。
走ることが苦手だった私が、マラソン大会に参加するなんて、少し前までは考えもしなかったことです。
でも、何かのきっかけで「やってみようかな」と思うことがあるんですね。
そして、実際にやってみると、思いがけない楽しさに出会えることもあります。
何歳になっても、新しい経験はできるものだなあと感じました。
とはいえ、3kmから距離を伸ばせる気は、今のところありません（笑）。
フルマラソンを目指す予定もありませんが、せっかく走る習慣ができたので、しばらく続けてみようと思います。
これからも無理せず、自分のペースで。
初めての筑後川マラソン、楽しい挑戦になりました！
はんなりについて
リラクゼーションサロンはんなりは、女性専用・完全予約制の個室サロンです。
乳がんの治療中・治療後の方にも、安心して過ごしていただける場所を目指しています。
施術を担当するのは、病院で乳がん術後のリハビリに携わってきた女性理学療法士です。
肩や腕のつっぱり、身体の疲れやむくみなど、その日の状態を伺いながら施術内容を調整します。
「まずは話を聞いてほしい」
「こんな状態でも受けられるのかな」
そんなご相談からでも大丈夫です。
西鉄久留米駅から徒歩約3分。
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