球体模様
乳がんと心・生活

がんのことを伝えるか、伝えないか。その選択もあなたの大切な答え

がんのことを伝えるか、伝えないか。その選択もあなたの大切な答え

乳がんと診断されたこと。

手術を受けたこと。

乳房を切除したこと。

治療で髪が抜けたこと。

こうした出来事を、周りの人に伝えるかどうか。

それは、誰かに決められることではありません。

家族に話す。会社に伝える。友人に打ち明ける。

その選択をする人もいれば、あえて伝えないことを選ぶ人もいます。

どちらも間違いではありません。

大切な人だからこそ、伝えられないこともある

「この人には話すけれど、この人には話さない」

そんな選択だって、もちろんあります。

大切な人だからこそ、

「心配をかけたくない」

そんな気持ちから、あえて伝えない方も少なくありません。

病気を打ち明けることには、とても勇気がいるものです。

そして、伝えた相手が、自分の思いどおりに理解してくれるとは限りません。

良かれと思った言葉が傷つくこともあれば、距離を感じてしまうこともあります。

だからこそ、伝えることにも勇気が必要ですが、伝えないという選択にも、その人なりの理由があります。

相手の手をやさしく包み込む様子。大切な人とのつながりを表す写真

乳がんのことを、誰にどこまで伝える?

明るい窓辺で外を眺める女性。乳がんのことを誰に伝えるか考えるイメージ

実際に私が出会ってきた方の中にも、さまざまな選択をされた方がいます。

  • ご両親には話さず、同居されている義理のご両親にだけ伝えた方
  • 会社には報告せず、在宅療養になる直前まで仕事を続けた方
  • 離れて暮らす子供たちには診断を伝えていない方
  • 職場では信頼できる同僚だけに伝え、あえて全員には話さなかった方

それぞれに事情があり、何度も迷い、考え抜いた末に選ばれた答えでした。

家族との関係、仕事のこと、これまでの経験。

病気を取り巻く環境は、一人ひとり違います。

だから、誰かの選択がそのまま自分にとっての正解になるとは限らないのです。

病気になったとき、家族もまた不安や戸惑いを抱えることがあります。

→ がんは「家族の病」|支える人にもケアが必要です

「正しい伝え方」はありません

私は理学療法士として、そしてサロンで多くの方のお話を伺う中で感じることがあります。

それは、病気のことを誰に伝えるかについて、「正しい伝え方」はない ということです。

あるのは、その人らしい選択だけです。

言ってもいい。

言わなくてもいい。

途中で気持ちが変わってもいい。

最初は伝えないと決めていても、時間がたってから話したくなることもあるでしょう。

反対に、これ以上は話したくないと思うこともあるかもしれません。

そのときのあなたが選んだ答えを、大切にしてほしいと思います。

木製のテーブルに置かれたノートとコーヒー。自分の気持ちを整理する時間のイメージ

伝えることが必要になる場面もあります

明るい職場のデスクに座る女性。乳がんの治療と仕事について考えるイメージ

一方で、治療や生活を続けるために、周囲の協力が必要になることもあります。

たとえば、仕事を休む必要があるときや、治療の影響でこれまでどおりに働くことが難しいとき。

そんな場合も、病気についてすべてを説明しなければならないわけではありません。

必要な相手に、必要な範囲で伝えるという方法もあります。

職場での配慮が必要な場合は、上司や人事担当者、産業医など、相談する相手を選ぶこともできます。

何を、誰に、どこまで伝えるか。

その範囲も、自分で考えてよいのです。

一人で判断するのが難しいときは、病院の相談支援センターなどに相談することもできます。

治療と仕事を両立するためには、職場との相談や働き方の調整が必要になることもあります。

→ 乳がん術後の復職前に知っておきたい身体の準備

あなた自身が決めていい

治療の選択だけでなく、

誰に、どこまで病気を伝えるかという選択も、あなた自身が決めてよいものです。

私は、その一つひとつの選択を尊重し、応援しています。

無理に話さなくてもいい。

誰かの期待に合わせなくてもいい。

そして、必要なときには誰かを頼ってもいいのです。

あなたが自分らしく過ごすために選んだ答えを、大切にしてください。

病気を経験しても、自分らしさを誰かに決めてもらう必要はありません。

→ あなたらしさは、あなたが決めていい

明るい窓辺でカーテンを開ける女性の後ろ姿。自分らしい選択を大切にするイメージ

最後に|治療のその先も、その人らしく

福岡県久留米市の乳がん術後ケアに対応する「リラクゼーションサロンはんなり」では、理学療法士としての経験を生かし、一人ひとりのお身体や生活に合わせたケアを行っています。

身体のつらさだけでなく、治療中や治療後の暮らしの中で感じるさまざまな思いにも、耳を傾けたいと考えています。

もちろん、話したくないことを無理にお聞きすることはありません。

治療のその先も、その人らしく。

その歩みに寄り添うことが、「はんなり」の役割だと考えています。

リラクゼーションサロンはんなり代表の理学療法士・中野郁子

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はんなりについて

リラクゼーションサロンはんなりは、女性専用・完全予約制の個室サロンです。

乳がんの治療中・治療後の方にも、安心して過ごしていただける場所を目指しています。

施術を担当するのは、病院で乳がん術後のリハビリに携わってきた女性理学療法士です。

肩や腕のつっぱり、身体の疲れやむくみなど、その日の状態を伺いながら施術内容を調整します。

「まずは話を聞いてほしい」
「こんな状態でも受けられるのかな」

そんなご相談からでも大丈夫です。

西鉄久留米駅から徒歩約3分。
ご予約は下記の予約ページから承っています。

▶ 初めての方へ|はんなりでは、どんな時間を過ごすの?

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中野 郁子

この記事を書いた人中野 郁子(なかの いくこ)

乳がん女性の駆け込み寺 はんなりを運営しています。
母をがんで亡くした後、がん患者さんとその家族を支える仕事がしたいと転職。
久留米市の病院に勤務後、2016年に開業しました。
理学療法士、アロマセラピスト、ピンクリボンアドバイザー、乳がん啓発運動指導士の資格があります。

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